단비가 내리는 가운데 10월 13일(토) 오전 10시 부터 제 2차 소망 건강 콘서트를 개최하였습니다.건강 콘서트에는 건강에 대한 정보를 얻기 원하는 50여명이 넘는 참가자가 등록하고 참석하였습니다.
건강 컨서트는 건강한 뇌를 만들기 위해 Sign Along 시간으로 시작하였는데 소망 소사이어티 임정훈 실장의 인도로 ‘백세 인생’등을 부르며 즐거움을 나누는 시간을 가졌습니다. 이어 고려대 의과대학 재활의학과 과장이며 현재 UCI 방문교수로 재직 중인 편성범 교수가 ‘건강한 뇌, 즐거운 노년’이라는 주제를 가지고 뇌질환에 관련된 강의를 하였습니다.
노화가 진행되면서 뇌 기능이 떨어질 수 밖에 없는데 노화와 관련된 뇌질환에는 뇌혈관 질환과 퇴행성 뇌질환으로 나눌 수 있다고 하였습니다. 뇌로 통하는 혈관이 막히는 뇌경색과 뇌의 혈관이 터지는 뇌출혈이 뇌혈관 질환이며 이것이 우리가 흔히 말하는 중풍 즉 뇌졸중이라고 설명하였습니다. 또한 퇴행성 뇌질환으로는 여러가지 병으로 인해 생기는 치매등이 있는데 대표적 병으로 알츠하이머, 혈관성 치매, 루이소체 치매, 파킨슨병을 꼽았습니다.
뇌졸중도 다른 질병과 마찬가지로 조절할 수 없는 위험인자와 조절 가능한 위험인자가 있는데 조절 가능한 위험인자로는 고혈압, 흡연, 당뇨병, 심장 질환, 폐경 후 호르몬 치료, 식이와 영양, 신체활동등을 들 수 있으니 뇌졸중 위험인자를 알고, 활동적으로 지내며, 규칙적인 운동을 하고 과일과 채소를 많이 섭취할 뿐 아니라 저염 식단 유지를 통해 혈압을 낮게 유지하고 알코올 섭취를 제한하고 금연할 것을 강조하였습니다.
마지막으로 뇌를 계속 활성화 시키기 위한 여러가지 방법을 알려주고 뇌질환 예방의 중요성을 다시 한번 강조하며 강의를 마쳤습니다.
